コーヒーに筋肉痛防止効果

2003.09.25 23:18 | by TARO MATSUMURA
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　コーヒーが好きで良かった。筋肉の痛みを和らげる効果が確認されたそうだ。

・BizTech: コーヒーが運動中の筋肉痛を防ぐ−−米研究

コーヒーにはどうやら、運動中の筋肉の痛みを和らげる効果があるらしい。男子大学生16人の協力で行われた米国の実験で、スポーツ中の筋肉の痛みが、カフェイン入りカプセルを飲んだときに軽くなることが確認された。

記事で「どうやら」って…。読み進めると、僕には意味がないことが判明。

ただし、普段からコーヒーを飲む習慣がある人では、体がカフェインに慣れているためか効果が薄かったという。

あらら

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